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 "TAI-CHI PARA PRINCIPIANTES": además de ser un arte marcial, el Tai Chi es un método holístico para curarse, una forma de meditación en movimiento y una filosofía de vida. Estos ejercicios tradicionales creados hace 800 años por un sabio Taoísta ayudan a sus practicantes a mejorar la salud, lograr la relajación física y mental y lograr una armonía integral de nuestro ser. En esta guía práctica, el maestro Tri Thong Dang, experto en los sistemas Chen, Yang, Zhao y Tai Mantis de Tai Chi, describe la llamada “forma sencilla del Tai Chi Chuan”,
una serie de movimientos seleccionados especialmente por el Ministerio Chino de Cultura Física y Deportes para los principiantes. Con concisión y lucidez, este libro hace hincapié en la esencia espiritual de la forma demostrando al mismo tiempo su graciosa simplicidad. Con más de 160 ilustraciones se ha ganado la fama de ser la mejor introducción al Tai Chi para principiantes publicada en un idioma occidental.
• Autor: Tri Thong Dang.
• Editorial: Ediciones Obelisco.
• Número de páginas: 80.
• Medidas: 13 cm. X 21 cm.
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Unidades:
Precio: 7.25 € |
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Ref:400261 |
"TAI CHI: fácil y rápido para todo momento": el Tai Chi es un tradicional arte marcial de origen chino que fortalece y relaja el cuerpo a través de movimientos lentos y suaves, así como de una respiración coordinada. Se puede practicar en todo momento y lugar, sin una forma física particular y sin necesidad de usar equipo, ropa o zapatos especiales. Por eso, si te sientes estresado o has tenido un día muy ajetreado, en el Tai Chi tienes una técnica perfecta para recobrar energías. Aquí hallarás unos ejercicios breves, sencillos y efectivos de Tai Chi para
personas muy ocupadas. Pueden ejecutarse en el trabajo, en casa o mientras se viaja. Sus fáciles instrucciones, apropiadas para todas las edades y niveles de experiencia, te permitirán reproducir, sin ayuda y con absoluta fidelidad, los peculiares movimientos del tai chi.
• Autor: Tin-Yu Lam.
• Editorial: Gaia Ediciones.
• Número de páginas: 144.
• Medidas: 16.5 cm. X 20 cm. |
Unidades:
Precio: 12.05 € |
