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 "MEDITACIÓN PARA GENTE OCUPADA: estrategias para vencer el estrés y calmar tu vida": a medida que se incrementa y acelera el ritmo de nuestra sociedad, la necesidad de relajarnos, evadirnos y encontrar armonía en nuestra vida se hace cada vez más imperiosa. Las enseñanzas y técnicas de meditación de este libro están diseñadas para todos aquellos que consideran que el tiempo es precioso, y para quienes la vida se ha convertido más en una lucha que en una celebración. Los métodos exclusivos y la sabiduría que se presentan se dirigen a la conexión entre la
tensión mental y la tensión física, y muestran cómo usar este vínculo para alcanzar la conciencia superior y una relajación más profunda. Compilado de las enseñanzas de Osho, Meditación para gente ocupada te capacita para redescubrir tu yo interno, abrirte al mundo real y experimentar una vida más plena y menos estresada.
• Autor: Osho.
• Editorial: Gaia Ediciones.
• Número de páginas: 144.
• Medidas: 19.5 cm. X 26 cm.
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Unidades:
Precio: 17.95 € |
Libro "El gran libro de la meditación" |
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"EL GRAN LIBRO DE LA MEDITACIÓN": la meditación es una técnica acreditada desde hace miles de años cuya finalidad es hacernos conscientes de nosotros mismos. Gracias a ella la persona que medita abandona el plano normal de consciencia para adentrarse en sí mismo. La meditación nos conduce a la consciencia total, a una capacidad completa de percepción. La meditación fomenta el reconocimiento de uno mismo y nos ayuda a utilizar nuestros recursos interiores. Con la práctica regular de la meditación
lograremos: un sentimiento profundo de relajación, tranquilidad y serenidad; reducir de un modo considerable el estrés y la angustia; aumentar la capacidad de concentración y de reacción; una mayor aceptación de uno mismo; mayor autoconfianza y autoidentidad; desarrollar la creatividad; curar innumerables enfermedades psicosomáticas.
• Autor: Margit Dahlke y Ruediger Dahlke.
• Editorial: Ediciones Obelisco.
• Número de páginas: 360.
• Medidas: 16 cm. X 24 cm. |
Unidades:
Precio: 15.15 € |
Libro "Meditación: fácil y rápida para todo momento" |
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"MEDITACIÓN: fácil y rápida para todo momento": te habrás preguntado más de una vez si existe una forma rápida de recobrar la concentración y de centrarse, reanimarse y relajarse a lo largo de un día ajetreado. La meditación es el método perfecto para conseguirlo a cualquier hora del día. Simplemente, intenta reservarte unos minutos para concentrarte, para conectar contigo mismo, y así descubrirás fácilmente que aquello que está perturbando tu paz, sea lo que sea, no es trascendente. La meditación no consiste en sentarse, en adoptar
la postura del loto y cerrar los ojos; no. Si te lo propones, es algo que puedes hacer en cualquier momento y lugar: de camino a la estación, mientras vas en tren o en autobús, en tu puesto de trabajo o durante las labores domésticas, a la hora que mejor te convenga.
• Autor: Christina Rodenbeck.
• Editorial: Gaia Ediciones.
• Número de páginas: 142.
• Medidas: 16.5 cm. X 20 cm. |
Unidades:
Precio: 12.05 € |
Libro y DVD "Meditación: la mente silenciosa" |
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"MEDITACIÓN: la mente silenciosa": este libro y DVD recoge el encuentro histórico entre el maestro budista Chogyam Trumpa Rimpoche y Krishnamurti, y nos ofrece (a través de una intensa y profunda conversación) una oportunidad única para explorar aspectos fundamentales de la meditación. Sin duda, éste es un diálogo único y revolucionario que rompe con los conceptos más tradicionales y aceptados sobre la meditación, donde Krishnamurti insta a que cada uno busque la verdad por sí mismo y al margen del marco
de las religiones organizadas, exponiendo con claridad la forma de investigar y de observar los movimientos internos. Los textos que acompañan a este DVD recogen frases destacadas de este diálogo y vienen presentadas entre maravillosas fotografías de la naturaleza que aportan un sentido de paz y de silencio, base indudable para entender el significado de la meditación, definida por ellos mismos como saber comprender las propias limitaciones; en ese momento, la mente, al no estar dividida, tiene un silencio natural, una paz inmensa.
DVD en inglés subtitulado en español. Duración 35 minutos.
• Autor: J. Krishnamurti.
• Editorial: Gaia Ediciones.
• Número de páginas: 65.
• Medidas: 15.5 cm. X 15.5 cm. |
Unidades:
Precio: 12.05 € |
Libro "Meditación hoy (libro y DVD)" |
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Ref:400268 |
"MEDITACIÓN HOY (libro y DVD): una introducción a la meditación, según Osho": Osho se dio cuenta de que al hombre moderno no le resulta fácil sentarse, permanecer en silencio y empezar a meditar. La meditación tradicional se originó hace miles de años, cuando se vivía en un mundo muy diferente, mucho más sosegado. Sin embargo, en la actualidad las personas llevamos un estilo de vida mucho más activo, y es por ello que necesitamos unas meditaciones adecuadas a nuestras necesidades. Osho desarrolló distintas técnicas de meditación, teniendo en cuenta estas
circunstancias. Él las definió como las Meditaciones Activas, que comienzan con la realización de unos sencillos ejercicios físicos, para finalizar experimentando con el silencio. Las Meditaciones Activas de Osho te permitirán aprender cómo ser consciente y permanecer alerta, integrando ambos aspectos en tu vida diaria (esencia implícita de la meditación). Libro y DVD de 50 minutos de duración.
• Autor: Osho.
• Editorial: Gaia Ediciones.
• Número de páginas: 63.
• Medidas: 13.5 cm. X 21.5 cm. |
Unidades:
Precio: 16.05 € |
